?

Log in

No account? Create an account
entries friends calendar profile Бешеной собаке сто верст не крюк Previous Previous Next Next
Еда на работе - Журнал Хотабыча - самый дружелюбный блог на свете!
Зарисовки из моей жизни (фотографии, мысли и думы)
xotab_81
xotab_81
Еда на работе
Здоровое питание, залог крепкого здоровья и продуктивной мозговой деятельности. Это знают я думаю все. А вот как мы питаемся!
Не секрет, что ритм жизни довольно интернсивен и не всегда удается даже пообедать.

Например как происходит процесс приема пищи у меня:
Я не завтракаю, точнее завтракаю в выходные, а в будни выпиваю заварки и иду на работу.
На работе кофейка с молоком и сахаром.

Часов в 12, обед. Как правило это пара булочек в Макдаке, иногда бизнесс-ланч с первым, вторым и третьим, иногда вообще не обедаю. Интересно как быстро можно заработать себе язву питаясь в таком режиме)))

Вечером ужин - дома. Как правило гарнир, мясо и салат. Ну, а дальше чай..

А как питаетесь Вы? Кстати, обед с собой приносите на работу или ходите куда-то?

Tags: ,

6 comments or Leave a comment
Comments
legion5pa From: legion5pa Date: February 1st, 2011 12:02 pm (UTC) (Link)
Да, так можно и до язвы доработать) Я уже в свое вреся уже получил, но отделался легким испугом. Мой рацион последние годы: Утром ем йогурт, 8%, больше ничего не лезет, дальше на работе иногда чайек с бутером, но не всегда. Далее обед в 12, столовая "здраствуй СССР", без всяких фрешей, но все вкусно) первое, второе, третье, полноценно. Потом после работы в 5 часов ем уже дома, без первого обычно. И в конце ( вот дурная привычка, знаю что вредно, но победить никак не могу) это на ночь, обязательно должен что нибуть на зубок кинуть, иначе просто не засну!
xotab_81 From: xotab_81 Date: February 1st, 2011 12:39 pm (UTC) (Link)
Йогурт 8% мой любимый!))
Вечером тоже страдаю - люблю чего-нибудь сточить...
А вот с утра ну никак не выходит, т.е. пока организм спит, на еду не тянет, а как проснется, до еды далеко
ramilgaleev From: ramilgaleev Date: February 1st, 2011 12:29 pm (UTC) (Link)
В 7 завтрак, в 14 обед, в 18 ужин и в 23 чё-нибудь перекушу ещё ) это в будни
Часов в 12 завтрак, в 16 обед, в 21 ужин - в выходные
Ну как-то так )
xotab_81 From: xotab_81 Date: February 1st, 2011 12:40 pm (UTC) (Link)
Стабильность! Признал мастерства:))
knofel From: knofel Date: February 2nd, 2011 06:11 pm (UTC) (Link)
Утром нет аппетита, хотя это плохо. Кофе на пустой желудок это плохо, конечно. В центре большого города можно найти хорошее кафе, ресторан. А у нас здесь нифига вокруг нет. Домой бежать не хочется, да и дела всегда находятся. Хотя двое наших стабильно ходят на обед. С 13 до 14 )
xotab_81 From: xotab_81 Date: February 2nd, 2011 06:47 pm (UTC) (Link)
Кофе это жесть, а кофе с сигареткой вдвойне, зато росыпаюсь сразу)
6 comments or Leave a comment